Russian English Ukrainian
Регистрация


 В нашем клубе на базе двух залов проводятся групповые занятия для девушек и женщин по фитнесу в разных направлениях.

Мы делаем все для того, чтобы женщина чувствовала себя здоровой, привлекательной и сильной.

Наша цель привлечь как можно больше сторонников здорового образа жизни и создать имидж спортивного клуба, в котором профессионализм тренерского персонала и удовлетворение потребностей клиента является неизменным и важнейшим правилом.

Наш клуб открыт для всех сторонников здорового образа жизни. Мы делимся добротой, вежливостью и заботой с каждым.

В клубе проводится широкий спектор фитнес направлений, а именно:

- Боди балет

- Гимнастика (стретчинг)

- Фитнес микс

- Интенсивное похудение

BODY BALLET - это идеальный фитнес для ваших ног!

Благодаря боди балета распрощаетесь с лишними килограммами, будете худеть грамотно и красиво. Курс упражнений направлен на быстрое сжигание жира. Добавьте сюда постоянный мышечный тонус и волшебный апломб, ведь боди балет формирует прекрасную осанку и грациозную походку, женственность. Наконец, Вы «найдете» стройные бедра и точеные ножки. Словом, на все сто выглядеть как профессиональная балерина. Учтите, что боди балет еще олицетворяет удовольствие - физическое, эмоциональное и эстетическое. Дарит уверенность в себе, ведь теперь Вы будете изящные и прекрасные!

Стретчинг - это комплекс упражнений, в основе которого нагрузка на растяжку мышц. Польза стретчинга в том, что мышцы приходят в тонус, обмен веществ ускоряется - в результате ты получаешь подтянутое тело. После тренировки улучшается циркуляция крови и лимфы в тканях, помогает бороться с ненавистным цилюлитом. Стретчинг - это идеальный вариант для тех, кто не любит потеть в спортзале, загружаться на изнурительных фитнес-тренировках, не терпит диет.

Фитнес-микс - это уникальный комплекс упражнений, гармонично сочетающий в себе аэробные техники, силовые блоки, статическую гимнастику и стретчинг. Если вы хотите повысить уровень функциональных возможностей организма, развить физические качества (выносливость, работоспособность, тонус), улучшить координацию

движений, а также - внимание, дамы! - Сбросить лишний вес и скорректировать проблемные места, тогда фитнес-микс - это именно то, что Вам необходимо!

Конкретно каждое тренировка состоит из следующих блоков:

1. Разогревающий или, как его еще называют, warm-up - базовые упражнения невысокой сложности 2. Основная часть:

o Аэробная тренировка

o Силовой блок

3. Заключительная часть, расслабляет или cool-down:

o Стретчинг

o Расслабление

Как видите, ни один мускул тела не останется без внимания и должного нагрузки. Пусть вас не пугает энергичность тренировки: занятия рассчитаны на людей разного возраста и разного уровня подготовленности, а нагрузка является дозированной.

Адрес залов:

1. г.. Черновцы, ул. Воробкевича, 19; школа №27; Спортивный клуб «Лидер» (специализированный зал)

2. г.. Черновцы, ул. Хотинская 43, ТРЦ Панорама (2 этаж) Спортивный клуб «Лидер» (специализированный зал)

Магазин клуба

Федерации каратэ:

   World Karate Federation

 

EKF

European Karate Federation

 

UKF

Ukraine Karate Federation

 

Спортивный клуб

Клуб спортивного  каратэ - «Лидер»!

 

+38 050 206 00 89 

+38 050 577 12 40

 

Присоединяйтесь к нам

social icon social icon social icon social icon social icon social icon

 

S5 Box

Авторизация

Регистрация